【卓球上達（するかも？）法】卓球の練習は集中力重視で
◆卓球上達（するかも？）法 －その１７－
---メリハリをつける---
サーブ練習など、ひとつの練習を何時間もするのは、とてもじゃないけれども集中力が持ちません。
少し集中力が落ちてきたと感じたら、５分間の休憩時間に違うスポーツをするのもいいかもしれません。
---短い時間で、集中力を高めて練習をする。---
１時間の練習を２本やるよりも１５分の練習と５分の休憩を６本する方が、集中した練習が出来るといえます。
卓球はかなりの集中力を必要とするので、１本の練習は１０分から１５分が望ましいでしょう。
