【卓球だけでは運動不足だというあなたへ】応急手当て
卓球って体への負担が軽そうなスポーツなので、応急手当ての必要ってあるのでしょうか?ということをよく聞きます。
私ではありませんが、卓球の試合をしていて、緊急事態になったことが一度あります。
その方は試合中に突然心臓が止まってしまいました。もともと心臓に持病があったわけではなく、突然止まってしまったのです。
幸い、応急処置がよく、救急車も間に合って一命はとりとめました。
ここまではいかなくても、試合中に足がつる、肉離れをおこす、なんてことは結構遭遇する機会があるかもしれません。
４０歳以上のかたなら、試合中にはりきりすぎて足がつったりは経験済み、という人も多いでしょう。
最近、私の近くの試合では試合前に主催者が率先して準備運動をするようにしています。
応急手当てのいろんな知識があれば、いざという時にも困りませんよね。
